psicóloga claudia juárez
Especialista en Manejo de Estrés y Gestión de las Emociones.
Transforma tu Estrés y Cambia tu Vida.
Manejo de Estrés
Aunque vivir sin estrés no es posible, lo que si puedes es aprender a controlarlo y recuperar tu bienestar
Gestión de las Emociones
El primer paso para gestionar las emociones, es aprender a reconocerlas y ponerlas a tu favor
Terapia Cognitivo Conductual
Es la terapia basada en evidencia, ha demostrado su efectividad en el tratamiento de los trastornos de ansiedad, depresión y de distintos tipos de estrés
Online y presencial
Técnicas de autorregulación
Por medio de las técnicas de Biofeedback o Autorregulación puedes aprender a observar y controlar tu fisiología mediante el uso de estrategias y el apoyo de la tecnología no invasiva
Presencial
Medicina de Estilo de Vida
Hábitos como la alimentación, el sueño y la actividad física, juegan un papel muy importante en nuestra salud. Pero cambiarlos no es fácil, y por ello te acompaño y te apoyo para lograrlo
Online y presencial
Entrenamiento en alto rendimiento
Para ejecutivos y atletas de alto rendimiento que requieren funcionar en el nivel óptimo de sus capacidades y mantener un nivel de competencia, bienestar y balance que les permitan lograr sus objetivos
Online y presencial
¿Por qué consultarme?
- Porque como cualquier persona, sufres problemas y has decidido buscar ayuda para resolverlos
- Porque están afectando tu desempeño en el trabajo o tus relaciones
- Porque sufres problemas de salud como dolores de cabeza, de espalda, problemas gástricos, u otros síntomas
- Porque crees firmemente que tu condición actual no define quien eres
- Porque consideras que la única persona responsable de tu bienestar eres tú
¿Qué obtendrás?
- La posibilidad de hablar con una psicóloga con experiencia en el campo de la salud mental y emocional
- Orientación y apoyo en los temas que necesitas, sobre bases científicas y métodos probados
- La confianza para generar cambios importantes que contribuyan a alcanzar tu bienestar
- Sentirte mejor y recuperar tu salud y calidad de vida
- Un mayor autoconocimiento que te permita lograr tus objetivos
- Recursos y herramientas que podrás utilizar a diario
Acerca de Mí
Soy Psicóloga Clínica, egresada de la Universidad Iberoamericana. Tengo más de 20 años de experiencia trabajando con personas en los ámbitos clínico, educativo y organizacional.
En mi consulta privada, atiendo personas como tú, que pueden llegar a sentirse sobrepasados por los problemas o simplemente quieren mejorar en algún aspecto de su vida personal, familiar o laboral.
Además, doy pláticas y talleres en empresas y escuelas sobre Manejo de Estrés, Resiliencia, Inteligencia Emocional, Felicidad, Escuela para Padres, entre otros.
Dirijo una consultoría enfocada a los temas de salud y bienestar en las empresas.
Testimonios
«Recomiendo ampliamente el excelente servicio y el inigualable apoyo. En pocos meses mejoró completamente mi vida. Familiares también agradecen el apoyo que me brindó ya que también ellos vieron y vivieron el cambio en mí. ¡Muchas gracias!» Antonio, S.
«Una atención profesional de alto nivel, que atiende localmente las soluciones sobre bases científicas y con resultados visibles. Excelente servicio, totalmente recomendable» Alejandra, S.
«Las técnicas me resultaron útiles y muy fáciles de realizar y se pueden hacer casi en cualquier lugar. Me va a ser de gran ayuda para mi día a día» Alumna Taller
Ahora también puedes consultarme en línea
La tecnología nos permite acortar distancias
1. Desde tu casa u oficina
Evítate horas de tráfico que generan estrés y contaminación, así como pago de estacionamiento. Hazlo desde la comodidad de tu casa u oficina
2. Por medio de un enlace que te enviaré una vez que hayas reservado tu cita
Una vez que te has decidido a dar el paso de transformar tu vida, puedes reservar tu cita. Te enviaré un recordatorio de la misma 24 horas antes
3. Solo necesitas acceso a internet, una computadora o teléfono móvil
Asegúrate de contar con una conexión a internet estable para evitar interrupciones durante la consulta. Asimismo, te sugiero evitar llamadas telefónicas y otro tipo de distracciones
4. Se realiza por medio de llamada telefónica o videollamada
Idealmente, la videollamada es la mejor forma de estar en comunicación, pero si por alguna razón no fuera posible puedes hacerlo únicamente a través de audio
5. Puedes realizar el pago por transferencia electrónica o vía Paypal
Una vez terminada la consulta, te enviaré una solicitud de pago para que puedas realizarlo
