por Psicóloga Claudia Juárez | Feb 6, 2022 | Psicología, Resiliencia
¿Podemos ser resilientes? ¿Cómo bailar en medio de la adversidad? Quizá te preguntes cómo aumentar tu capacidad para ser resiliente. Y qué tiene que ver bailar con ello. Qué es la resiliencia La resiliencia es una capacidad que todos podemos desarrollar. Lee...
por Psicóloga Claudia Juárez | Feb 11, 2020 | Estres, Resiliencia
¿Has escuchado hablar de la coherencia cardiaca? La coherencia es un importante concepto en la fisiología de alto rendimiento. Usualmente cuando hablamos de coherencia nos referimos a claridad de pensamiento, balance emocional, consistencia. Decimos que una...